Rejoignez notre retraite de ski et de yoga avec Giorgio Rocca Academy !
7 - 10 Mars 2024
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Débutez la journée plein d'énergie, achevez-là en toute sérénité
Prenez le temps de découvrir le côté ensoleillé de la vallée en suivant des cours de ski pour tous les niveaux, et vivez une retraite de ski et de yoga dans l'une des plus belles stations de ski de Suisse.
Que vous soyez débutant, novice ou skieur expérimenté, les moniteurs de ski de Giorgio Rocca vous aideront à tirer le meilleur parti de votre séjour, qu'il s'agisse de préparation au yoga et au fitness, de cours de ski puis de récupération par le biohacking et séance de sound healing.
Le ski et le yoga sont deux excellents moyens de réduire le stress et l'anxiété et de favoriser la relaxation. La concentration requise pour le ski et la pleine conscience qu'implique le yoga peuvent aider à clarifier l'esprit et à réduire l'anxiété.
Une combinaison gagnante !
Ce qui est inclus
- Trois nuits en Superior Terrace Room
- Pension complète (petit-déjeuner buffet, déjeuner et diner)
- Deux séances de 30 minutes de récupération par le Biohacking
- Une séance Skier Workout de 60 minutes
- Deux cours de Yoga de 60 minutes
- Méditation matinale de 30 minutes
- Wake-up Body de 30 minutes
- Une séance de Stretching de 60 minutes
- Une séance de Sound Healing de 60 minutes
- Trois heures de cours de ski par jour (un total de 9 heures de ski)
Les prix de la retraite s'élèvent à 4 775 CHF par personne (en occupation simple) et à
6 500 CHF pour deux personnes participant à la retraite et partageant une chambre terrasse supérieure (en occupation double).
Une suite est disponible moyennant un supplément de 400 CHF par nuit.
Notre Alpine Ski Shop dispose de tout l'équipement nécessaire si vous souhaitez louer votre matériel de ski ou de snowboard.
Nous nous réjouissons de vous rencontrer.
Salutations enneigées de Crans-Montana.